Thứ Ba , Tháng Mười Một 12 2019
Home / Tâm lý tuổi teen / Những mẹo nhỏ giúp giới trẻ chống lại sự lười biếng
Những mẹo nhỏ giúp giới trẻ chống lại sự lười biếng

Những mẹo nhỏ giúp giới trẻ chống lại sự lười biếng

Sự lười biếng là một thói quen săn sâu vào tiềm thức của đa phần giới trẻ hiện nay, những giai đoạn lười biếng của bạn thường không muốn làm bất cứ việc gì, không muốn đi tới đâu và cực dễ stress, dễ uể oải khó chịu, lúc này bạn cần có cách điều trị sự lười biếng để đảm bảo tự xây dựng cho bản thân sự tích cực sống tốt hơn.

  1. Ngăn chặn lười biếng từ những việc đơn giản

Để ngăn chặn sự lười biếng của bản thân, tốt nhất bạn cần tự thay đổi mình từ những việc đơn giản nhất, bởi chỉ cần bạn lười biếng một chút thôi chắc chắn sẽ tự làm bản thân bị trì trệ và bị stress, làm tăng thêm tính lười biếng của bạn.

Mỗi khi bạn có cảm giác bản thân mình thật lười biếng bạn có thể thay đổi từ những việc đơn giản như đi dạo, đi thăm hàng xóm hoặc thử đi chợ nấu một món ăn ngon bạn thích, chìm vào đọc sách …. Những việc này sẽ giúp bạn đánh bay đi sự lười biếng, xốc lại tinh thần nhanh chóng nhất đấy nhé.

Những mẹo nhỏ giúp giới trẻ chống lại sự lười biếng

  1. Tắt bỏ các chế độ báo thức lặp lại

Bạn đã bao giờ lâm vào tình trạng sáng sớm chuông reo liên tục nhưng không muốn ngồi dậy, trong lòng chỉ lẩm bẩm : ngủ thêm 5 phút nữa, ngủ thêm 5 phút nữa ?  Chính việc để bật chế độ báo thức lặp lại này khiến cho bạn càng thêm chây ì và ngủ lười vào sáng sớm hơn, không thể nào dậy sớm để làm những việc khác được, đây cũng là thói quen cực xấu khiến bạn lười biếng hơn rất nhiều.

Chính vì thế bạn cần tắt hết những chế độ báo thức lặp lại vào buổi sáng, khi có chuông báo thức cần bật dậy ngay tức khắc, như vậy đảm bảo bạn sẽ đánh bay tính lười biếng của mình.

  1. Thay đổi cách nghĩ về bản thân

Muốn cải thiện sự lười biếng thì từ cách nghĩ của bản thân bạn cũng cần phải thay đổi, cần đổi mới tư duy và tích cực suy nghĩ tới những việc làm tốt, ngăn chặn toàn bộ những suy nghĩ có thể kích phát sự lười biếng của bạn đấy nhé.

Những mẹo nhỏ giúp giới trẻ chống lại sự lười biếng

  1. Dành thời gian cho sở thích cá nhân

Bất kỳ thời điểm nào bạn thấy căng thẳng thì hãy dành thời gian đầu tư thêm cho sở thích cá nhân của bạn, có thể xem phim, đi hẹn hò, đi mua sắm hoặc đi cafe một mình cũng được, những việc làm này cũng giúp bạn xốc lại tinh thần lên nhanh chóng đấy nhé.

  1. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn đánh bay sự lười biếng, ngăn cản thói quen lười vận động của cơ thể, chưa kể thường xuyên tập thể dục cũng giúp cơ thể bạn ngăn chặn mệt mỏi, tạo tinh thần tốt nhất cho một ngày làm việc mới, vừa giúp tinh thần sảng khoái lại làm cơ thể khỏe mạnh hơn nhiều.

  1. Không lạm dụng facebook

Những mẹo nhỏ giúp giới trẻ chống lại sự lười biếng

Không thể phủ nhận rằng facebook chính là nơi tiêu tốn thời gian của bạn và khiến bạn chây ì hơn rất nhiều, đặc biệt càng dùng nhiều càng khiến bạn thêm lười biếng hơn, tốt nhất bạn nên hạn chế vào facebook, thay vào đó bạn có thể đi chơi, đi dạo để tạo sự tích cực hơn cho bản thân.

  1. Lên kế hoạch các công việc

Lập kế hoạch các công việc bạn cần làm và hoàn thành kế hoạch đó sẽ giúp bạn chống lại sự lười biếng cực tốt, nhất là khi bạn muốn làm việc tích cực thì thực hiện nghiêm chỉnh những kế hoạch cũng giúp bạn hoàn thành mục tiêu của mình đúng hạn nhất.

Một kế hoạch công việc hoàn hảo không chỉ cân bằng công việc cùng cuộc sống của bạn mà còn chống lại sự lười biếng hiệu quả hơn, giúp bạn kiểm tra chính xác được công việc mà mình đang làm tốt nhất.

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *